Audios offerts
pour votre bien être

Audio assez court (6min) qui permet d'apprendre à ressentir son corps ainsi que les sensations de son corps. À travers ce focus, sur vous-même, vous obtiendrez une détente et une sérénité de manière très rapide grâce à la douce voix de Margaux, une de mes stagiaires.

Plus qu'une séance, c'est un véritable exercice de tolérance émotionnelle, mais aussi de votre capacité de concentration. C'est un audio dédié à un travail sur le bruit en général et l'inconfort qui en découle.

Séance dédiée au sport et plus particulièrement à une prochaine compétition. C'est plutôt un travail de visualisation qu'une séance d'hypnose qui vous est proposée. 

Exercice très rapide de respiration consciente. Reconnectez-vous en 1 minute et 30 secondes à vous-même et retrouvez instantannément l'apaisement.

Audio d'environ 13 minutes. Laissez-vous guider, tout est expliqué au travers d'un exemple. Cet exercice vous permet de créer un lieu d'apaisement facilement accessible dès que vous en avez besoin. 

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Séance dédiée au sport et plus particulièrement à une prochaine compétition. C'est plutôt un travail de visualisation qu'une séance d'hypnose qui vous est proposée. 

Séance d'hypnose guidée de 17 minutes spécifique alimentation et poids. Séance proposée par une collègue Thérapeute. Écouter et profiter !

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