Questions sur l'hypnothérapie

1

Est-ce-que l’hypnothérapie règle tout ?

Bien entendu l'hypnose ne peut pas tout soigner mais donne de très bons résultats dans beaucoup de domaines.

L'hypnose et la programmation neurolinguistique ne sont pas des pratiques "magiques".

Mon éthique m'oblige à vous envoyer chez des spécialistes de la médecine lorsque j'estime que cela est nécessaire.

L'inverse fonctionne également puisque des médecins m'adressent des patients en difficulté.

Les champs d'application sont vastes et variés. 

Santé : 

  • Troubles dermatologiques et leur composante psychologique

  • Gestion de la douleur 

  • Manifestations psychosomatiques (asthme, hypertension)

  • Aide à la gestion des troubles de l'humeur

Social et professionnel :

  • Préparation aux examens, entretiens...

  • Accroissement de la mémoire

  • Confiance en soi 

  • Gestion du stress et des émotions

Trouble du comportement :

  • Troubles du comportement alimentaire

  • Contrôle et amélioration du sommeil avec récupération physique et intellectuelle

  • Tabagisme, alcoolisme et autres addictions

  • Dysfonctionnements sexuels

  • Trac, bégaiements, tics

  • Phobies, anxiété

  • Syndrome post-traumatique 

  • Deuil

  • Trouble de l'attention

  • Énurésie

  • Encoprésie

Pour les sportifs :

  • Préparation mentale

  • Aide à la performance

  • Etre capable de se remobiliser suite à un échec

  • Blessure

  • Visualisation mentale d'un geste, d'un parcours

  • Apprendre à se canaliser 

  • Aide à la récupération

2

Allez-vous m’endormir ?
"Dormez,  je le veux ! ".

Cette formule d'hypnotiseur de spectacle n'a heureusement plus lieu d'être.

L'hypnose thérapeutique que j'utilise se base sur le travail du psychiatre Milton Erickson.

C'est une approche "écologique" du patient, très loin de ce que vous pouvez voir à la télévision.

L'idée est de vous amener dans un état de conscience modifié. Cet état, vous le connaissez déjà et cela à différents moments de la journée.

En effet, plusieurs fois par jour, il nous arrive d’être dans un état proche de l’hypnose : lorsque l'on conduit depuis longtemps sur l'autoroute, notre esprit s'évade et pourtant en cas de danger, nous sommes assez réactifs pour appuyer sur la pédale de frein. Vous avez également souvent entendu la phrase : "Vous êtes dans la lune" : c'est à peu près à cela que ressemble l'hypnose.

Ça n’a donc rien à voir avec le sommeil. Il s’agit juste d’un état de profonde relaxation dans lequel vous serez parfaitement conscient. Vous continuerez à tout entendre et à tout ressentir.

N’oubliez pas que l’hypnose ne fonctionne que grâce à votre imagination et à condition que vous en ayez envie.

 

En aucun cas, on ne peut vous hypnotiser de force. De même on ne peut vous aider à aller mieux si vous ne le souhaitez pas.

La réussite d'une séance d’hypnose réside dans le fait que la personne ait envie d'atteindre ses objectifs à travers cette technique. Seul je ne peux rien imposer si vous ne voulez pas suivre mes suggestions. Je ne suis qu'un guide.

3

« Je n’ose pas me lancer car j’ai peur que vous lisiez dans mes pensées ou que je vous révèle des secrets »

Non, je ne sais pas lire dans les pensées ! Et tout ce nous pourrons partager sera bien sûr soumis au secret professionnel.

Mon travail consiste à vous aider à trouver en vous les ressources nécessaires au changement afin que vous puissiez atteindre votre objectif.

Comme un guide de randonnée, je vous indique la route, je vous encadre mais vous marchez seul !

4

Combien de séances faut-il pour résoudre mon problème ?

Lors de notre premier entretien, nous déterminerons un ou des objectifs pour atteindre le changement souhaité.

En règle générale le nombre de séances sera de trois à cinq, suivant la difficulté ou le nombre d'objectifs à atteindre.

Le prix de la séance est de 60€ TTC.

© 2015-2018 Frédéric Ternon. Tous Droits Réservés.                                           Hypnosport34          lien